Chuyên gia hé lộ sự thật về lợi ích của tỏi trong việc tăng cường miễn dịch cho bà bầu chống lại virus corona.

Sự lây lan nhanh chóng của virus corona khiến nhiều phụ nữ mang thai lo lắng về sức khỏe. Một câu hỏi phổ biến là liệu có nên ăn tỏi để bảo vệ bản thân. Trong buổi livestream trên Afamily.vn và Lotus, TS.BS Đào Thị Yến Phi, Trưởng Bộ môn Dinh dưỡng Đại học Y Phạm Ngọc Thạch, đã giải đáp vấn đề này. Bà cho biết tỏi, hành, gừng, sả chứa flavonoid có tác dụng làm se niêm mạc, nhưng chưa có bằng chứng cho thấy ăn tỏi giúp tăng cường hệ miễn dịch. Flavonoid là tinh dầu có mùi thơm, khi nấu sẽ bay hơi và có tác dụng sát trùng nhẹ.

Flavonoid và hạt hơi nước giúp làm ẩm và co nhỏ niêm mạc tạm thời, hỗ trợ điều trị phù niêm mạc, cải thiện tình trạng cho người bị viêm mũi dị ứng, viêm xoang dị ứng, nhiễm virus và tăng tiết nhầy, chủ yếu ở đường hô hấp trên. Tuy nhiên, nghiên cứu về tác dụng của flavonoid trong tỏi đối với miễn dịch còn hạn chế. Bác sĩ Yến Phi khuyên nên nấu tỏi với nước để xông hơi, vì flavonoid không có hơi nước có thể làm khô niêm mạc, giảm miễn dịch tại chỗ. Bà cũng nhấn mạnh rằng mẹ bầu không nên hoảng sợ và nên thực hiện các biện pháp phòng ngừa như đeo khẩu trang và rửa tay sạch.

Dinh dưỡng là yếu tố quan trọng mà mẹ bầu cần chú ý. Bà bầu nên uống đủ nước, tăng cường rau xanh, trái cây và duy trì khẩu phần ăn cân đối, không thừa không thiếu, theo bác sĩ Yến Phi.

Source: https://afamily.vn/chuyen-gia-tiet-lo-su-that-dang-sau-chuyen-an-toi-giup-ba-bau-tang-mien-dich-phong-chong-virus-corona-20200208102835574.chn